Populer Yazilar

Selim Cilt Tümörleri

Keloidler

Belirtiler

- Ciltte ten rengi veya daha açık renk nodüler veya çıkıntılı tümörler.

Keloid, skar (nedbe) dokusunun aşırı üretilmesidir. Bazen hipertropik skar oluşumu denir (nedbeleşme). Cildin zedelendiği bir yerde oluşur. (ameliyat, aşı, ağır akne, yanık veya hatta küçük bir sıyrık)

Siyah derilerde oldukça yaygın olup beyazlarda çok daha az görülür.

Keloid zararsızdır, fakat kaşıntılı veya rahatsız edici olabilir. Bazı keloidler büyümekten vazgeçer veya hatta kendiliğinden kaybolur.

Tedavi

Ameliyatla çıkartılırsa, eğer radyasyon tedavisi veya lokal steroid enjeksiyonu yapılmazsa sıklıkla daha fazla nedbe dokusu oluşmasına yol açar. Küçük keloidler sıvı nitrojenle dondurularak çıkartılabilir (kriyoterapi).

Selim Cilt Tümörleri

Benler

Belirtiler

- Ciltte ten rengi, kahverengi, mavi veya siyah renkli lekeler.

Hemen herkeste ben bulunur. Bu selim tümörler, pigman hücrelerinin yuvarlarıdır. Bunlar kıllı olabilir, pürüzsüz, kabarık veya karışık olabileceği gibi, bazen yaşlılıkta düşüp kaybolur.

Benler genellikle zararsızdır, fakat kansere dönüşebilir. Eğer renk ve boy değişikliği olursa, kaşıntı, ağrı (acı), kanama veya iltihap gelişirse doktora danışın. Belirli bazı benler, özellikle düzensiz biçimde, siyah-kahverengi karışımı rengi olanlar, doğuştan bulunanlarla tırnaklarda, cinsel organlar çevresindekiler doktor tarafından gözlenmelidir.

Tedavi

Genellikle tedavi gereksizdir. Estetik amaçlarla, ben cerrahi olarak çıkartılabilir. Eğer bir bende değişiklikler olursa mikroskopta incelenmek için çıkartılır.

Selim Cilt Tümörleri

Et Beni

Belirtiler

- Boyunda, koltuk altlarında, gövdenin üst kısımlarında ve vücudun kıvrım yerlerinde küçük deri uzantıları.

Bunlar, nedeni bilinmeyen, cildinizden ince bir sap üzerinde uzanan selim oluşumlardır.Bu tümörler yumuşak olup normalde cilt rengindedir, fakat daha koyu renkmiş gibi gö rünebilir. Özellikle orta yaştan sonra sıkça gö rülür ve genellikle ağrısızdır, fakat giyim eşya sının sürtünmesiyle tahriş olabilir.

Tedavi

Eğer rahatsız etmiyorsa, tedavi gereksizdir. Doktorunuz bunları sıvı azotla dondurarak (kriyoterapi), kesip atarak veya elektrikle yakarak iz bırakmadan çıkartabilir.

Deri Enfeksiyonlari

Uçuk ve Ağız Ülseri

Belirtiler

- Cildin kabarık, kirmizı ağrılı alanında tek veya grup halinde küçük, sıvı dolu sivilceler,
- Ağızda acı veren yara, çevresi kırmızı, ortası beyaz veya sarı.

Uçuklar, çok yaygın enfeksiyonlardır. Vücudun herhangi bir yerinde görülebilir, fakat en fazla diş etlerinde, ağzın dışında ve dudaklar, yanaklar veya parmaklarda olur.

Bu enfeksiyona herpes simplex virüsü neden olur ve bir başkasının aktif enfeksiyonu ile temas yoluyla geçer. Yemek takımlar, havlu ve traş bıçakları diğer bulaşma kaynaklarıdır. 1. tip Herpes genellikle uçuk yapar. 2. tipse gen tal herpesten sorumludur.

İlk herpes enfeksiyonu belirtileri virüsü aldıktan 20 gün gibi uzun bir süre sonra başlayabilir ve 7 ile 10 gün kadar sürebilir.Veziküller meydana gelir, patlar, akar sonra sarı bir kabuk oluşur ve nihayet düşüp pembemsi olan deriyi açığa çıkarır.

Virüs sinir hücreleri içinde gizli duruma geçer ve ilk yerinde veya ona yakın bir yerde tekrar ortaya çıkabilir.Nüksetme durumları genellikle birincisininden daha hafiftir ve ay hali, güneşe maruz kalma veya ateşli herhangi bir hastalık bunları ortaya çıkartır.

Ağız ülseri 1-2 hafta sürer. İyileşmesinin ileri safhalarında gri bir zarla örtülür. Ağız protezinin vurması veya yanağın içini ısırma gibi ufak yaralanmalar lezyon oluşmasını hızlandırabilir.

Bunlar da sıklıkla nükseder. Bunların bilinmeyen bazı nedenlere karşı bir bağışıklık reaksiyonu olduğu düşünülmektedir. Bu yaralar genellikle 10 ile 40 yaşları arasında başlar ve yıllarca, bir veya daha fazla yara halinde nüksedebilir. Nüksetme durumları, önceden tahmin edilemeyen zamanlarda olabilir, stres, yorgunluk veya gıda alerjileri de bunları harekete geçirebilir. Ataktan önce bir karıncalanma veya yanma duygusu olabilir. Bunun arkasından ülserin belireceği yerde bir kırmızı nokta veya kabarıklık olur. Ağır olaylarda bunlara ek olarak ateş, huzursuzluk ve bezelerin şişmesi görülebilir. Kadınlarda erkeklere kıyasla daha sık görülmektedir. Bazen de aileden gelen bir eğilim söz konusudur.

Teşhis

Her iki enfeksiyon da genellikle muayene ile teşhis edilir. Doktor yaradan alınan maddelerin kültürünü veya herpes simplex virüsünün varlığını doğrulamak için kan tahlili isteyebilir.

Uçuk ve Ağız ülserleri Ne Kadar Ciddidir?

Uçukları tedavi sıklıkla başarılı olur. Fakat bu enfeksiyonun potansiyeli olarak ciddi komplikasyonları vardır. Enfeksiyon göze atlayabilir.

Eğer sizde bu rahatsızlık varsa, bebeklerle, atopik dermatiti olanlarla ve bağışıklık sistemi ilaçları kullananlarla (kanser ve organ nakli hastaları) temastan kaçının. Sizdeki virüs onlarda hayatlarını tehdit eden bir hastalık yapabilir.

Tedavi

Rahatsızlığı azaltmak için baharlı ve çeşitli yiyeceklerden kaçının. Acısını hafifletmek için buz uygulayın. Ayrıca doktorunuz merhem veya tablet olarak antiviral ilaç verebilir.

Tekrarlayan ağız ülserleri genellikle ağız lavajları ile tedavi edilir, şiddetli ataklar için doktorunuz antibiyotik ve antihistamin solüsyonu verebilir veya lokal veya ağızdan kortikosteroid preparatı verebilir.

Deri Enfeksiyonlari

Yılancık ve Selülit

Belirtiler

- Yüzde, kolda veya bacakta şişmiş, kızarmış yanma duygusu veren ağrılı bölge.

Selülit, cildin bağ dokusunun bakteri enfeksiyonundan doğan bir akut iltihabıdır. Genellikle, dermatitle, bir mantar enfeksiyonuyla veya cildin yaralanmasından sonra oluşur ve ateş de yapabilir. Erizipel (yılancık) enfekte bölgenin parlak ve sınırlarının keskin şekilde belirli olduğu ağır bir streptokok selülitidir. Karakteristik özelliği yüksek ateş ve nüksetmesidir. Bu enfeksiyonlar kangren yapabilir.

Tedavi

Muayeneden sonra doktorunuz antibiyotik verebilir. Bu tedavi genellikle enfeksiyonu bir haftada önler. Enfekte bölgeyi yükseğe kaldırmak ve sıcak, nemli kompresler uygulamak fayda eder. Ağrı, doktorunuza ağrı kesici yazdırtacak kadar şiddetli olabilir.

Deri Enfeksiyonlari

Çıbanlar ve Karbonküller

Belirtiler

- Ciltte, genellikle pembe veya kırmızı hassas şişkinlik,
- Şişkinliğin ve kızartının giderek yayılması, deride acı, ağrı,
- Ateş veya bitkinlik.

Çıban bir veya daha fazla kıl kesesinin lokal enfeksiyonudur ve genellikle stafilokoklar neden olur. Vücudun herhangi bir yerinde birden fazla çıban varsa bu duruma fronküloz denir. Bu enfeksiyonlar temasla kolayca yayılır (vücudun diğer taraflarıyla ve diğer insanlarla teması). Karbonkül ise enfeksiyonun cilt altına yayılmasıyla olur.

Bazen başlangıç safhasındaki kaşıntı ve hafif ağrıdan sonra çıban kaybolur. Fakat daha sıklıkla, bir-iki gün için hızla büyür, lezyonda cerahat toplandıkça basınç ve ağrı artar. Nodülde beyaz veya sarı bir baş verir ve patlar, boşalır iyileşir. Daha sonra aynı yerde tekrar olabilir ve aynı olaylar tekrar yaşanır.

Çıbanlar çok sık görülür ve çoğu kimse hayatı boyunca bir çıban çıkarır. Çıban cildin herhangi bir yerinde olabilir, fakat en büyük ihtimalle yüzde, boyunda, koltuk altı, kaba etler ve uyluk bölgesinde görülür.

Karbonküllere erkekler kadınlardan daha yatkındır. Karbonküller yavaş gelişir ve kendi kendine boşalmak için cildin yüzeyine erişmeyebilir.

Bu rahatsızlıklar, sağlık şartlarının kötü olması, fiziksel yıpranma, giyim eşyası tahrişleri ve akne, dermatit, şeker hastalığı ve pernisyöz anemi dahil birçok durumda meydana gelir.

Teşhis

Enfeksiyon 2 haftayı geçmedikçe nüksetmedikçe veya omurga üzerinde veya yüzünüzün orta yerinde değilse, teşhis gerekmez. Teşhis, neden olan bakteriyi tespit etmek için cerahat kültürünü gerektirir.

Eğer doktor temelde başka bir hastalık bulunduğundan şüphelenirse, ayrıca kan ve idrar tahlilleri de gerekebilir.

Çıban ve Karbonküller Ne Kadar Ciddidir?

Çıban, normal olarak 2 hafta içinde patlar. Daha uzun süren bir çıban veya karbonkül enfeksiyonu kana veya iç organlara yayılabilir. Hayatı tehdit eden dahili stafilokok enfeksiyonları sıklıkla cilt enfeksiyonları olarak başlamıştır.

Bunlardan biri burnun üzerinde veya yakınında, yanaklarda, alında veya omurgada olursa, daha da süratle yayılarak beyin ve omurga apsesi haline dönüşür. Derhal tıbbi tedavi yapılırsa, bunlar önlenebilir.

Bir çıban özellikle yanlış tedavi edilmişse, kalıcı iz bırakabilir. Sık sık çıban çıkması tıbbi müdahale gerektiren bir rahatsızlık olduğunu gösterir.

Tedavi

Çıbana birkaç saatte bir 30 dakika süreyle sıcak su kompresi yapmak ya küçülüp kaybolmasını veya daha büyük ihtimalle patlayıp daha kısa sürede boşalmasını sağlar. Çıbanınızı asla sıkmayın ve yarmayın, çünkü enfeksiyonu yayabilirsiniz. Enfekte bölgeyi sık sık antibakteriyel sabunla yıkayın ve akan cerahatin başka yerdeki cilde değmesini önleyiniz.

Israrla devam eden veya yüzünüzde veya omurganızda olan çıbanlar için doktorunuz ağızdan antibiyotik tedavisi verebilir. Bazı çıbanlar ameliyatla boşaltılır.

Saç ve Tirnaklar

Dolama

Belirtiler

- Tırnağa bitişik olan cildin üzerinde kırmızı, şişkin bölge.

Dolama, tırnağın çevresindeki derinin yüzeysel bir enfeksiyonu olup en büyük sıklıkla stafilakoklar veya mantar tarafından meydana getirilir. Bu durum genellikle bir şeytan tırnağını ısırıp kopartma gibi bir yaralanmanın veya tırnak dibindeki deriyi bir işleme tabi tutmak veya deri itmek gibi hareketlerin sonucu olur.

Bakteriyel dolama genellikle ani ve ıstıraplı bir enfeksiyondur. Yüzeysel cerahat dolu kabarıklar belirebilir. Tutulan bölgeyi bastırınca cerahat sızıntısı olabilir.

Dolamanın bir başka çeşidine mantar enfeksiyonu sebep olur ve bu, şeker hastalığı olan kişilerde ve ellerini uzun süre su içinde bulunduranlarda yaygındır. Mantar enfeksiyonları ağır ağır gelişir, fakat inatçı olma eğilimi gösterir. Bazen hem bakteriler hem de mantar vardır, böylece daha fazla şişme ve cerahate yol açılır.

Akut bir enfeksiyon tırnağın çevresinden ve epidermisten dolaşarak bunların altına işleyip ağrılı bir apse meydana gelmesine yol açar. Tırnak dibindeki deri kabarır. Tırnak ayrılabilir.

Tırnakta bozulma veya renk atması meydana gelir. Nadir olmakla birlikte, bu enfeksiyon parmağın içine işleyerek tendon dokusuna yayılabilir. Deri boyunca görülen kırmızı çizgiler, bakteriler kanınıza karıştığının işaretidir. Eğer böyle bir durum olursa, doktora gidin. Teşhis için dolamaya hangi tip mikroorganizmanın neden olduğunu belirlemek amacıyla cerahat kültürü yapılabilir.

Tedavi

Sıcak banyolar: Dokuların iltihapla şişmesini azaltmaya yardım edecektir. Bunları takiben bir antibakteriyel madde (bakteri enfeksiyonları için) sürülebilir veya eğer bir mantar enfeksiyonu varsa yüzde 1′li gentian violet solüsyonu kullanabilir.

Saç ve Tirnaklar

Geçici Saç Kaybı

Belirtiler

- Kafa derisi üzerinde küçük dazlak bölüm veya bölümler.
- Baştaki saçın genel olarak seyrekleşmesi.
- Baştaki saçların ve kirpiklerin kaybi.
- Vücuttaki bütün tüylerin kaybı.

Yavaş yavaş saç veya tüy kaybı, aşırı saç yapma işlemleri (perma vs.) çok gergin saç modelleri, alışkanlık halinde saça zarar verme (bükmek, avuşturmak, çekmek, cilt hastalıkları veya enfeksiyonlar, iç hastalıklarla ilgili rahatsızlıklar, yüksek ateş, stres, beslenme bozukluğu (çok katı bir gıda rejimi, zayıflama rejimi veya anoreksi), doğum kontrol hapı kullanımı gibi tıbbi tedaviler dahil olmak üzere, çok çeşitli nedenlerden ortaya çıkabilir.

Aniden saç kaybı, en büyük sıklıkla, nüfusun yüzde 2’sinde olan alopecia areata nedeni ile olur. Alopecia areata birden bire, çapı 7-8 cm.’ye kadar olan bir veya daha fazla halka biçimi kel bölgelerle başlar, bu bölgeler birbirinin üstüne de binebilir. Bu kel alanlar pürüzsüz ve ağrısızdır.

Alopecia areata’nın nedeni bilinmemektedir. Şüphelenilen faktörlerarasında stres, aileden gelen yatkınlık ve kendi saç foliküllerine alerji bulunmaktadır.

Vakaların yüzde 90′ında 6 ile 24 ay içinde saç yeniden çıkar. Eğer bu olay hayatın ilk yıllarında meydana gelirse veya tek bir olayda baştaki bütün saç kaybedilirse, sonucu daha kötüdür.

Alopecia areata (alopesi)’yi teşhis etmek için doktorunuz geçmişteki sağlık durumunuz hakkında bilgi alacak ve muayene yapacaktır. Eğer başka bir hastalığın buna neden olduğu düşünülüyorsa, tahlillere ihtiyaç duyulabilir.

Tedavi

Tedavi, eğer buna neden olan bir sağlık bozukluğu varsa, bunu düzeltmeye bağlıdır.

Saç ve Tirnaklar

Tırnak Bakımı

Tırnak bakımının tek ve en önemli konusu belki bunları ısırmaktan, koparmaktan ve zarar vermekten kaçınmaktır. Tırnağınız boyunca küçük bir kesik bile bakteri veya mantarların tırnağa girmesine ve enfeksiyona yol açmasına yeterlidir. Tırnaklar yavaş yavaş büyüdüğü için yaralanmış bir tırnak bu yaranın izlerini birkaç ay boyunca taşır.

Deterjanlara ve kimyasal maddelere maruz kalma tırnaklarınızı zayıflatabilir, çatlatabilir ve rengini bozabilir. Onları korumak için, pamuklu kumaşla astarlanmış veya tek kullanımlı plastik veya lastik eldiven giyin. Kullanımlar arasında lastik eldivenleri kurutmak için ters çevirin. Bu eldivenlerin içinde mikroorganizmaların büyümesini önleyecektir.

El Tırnaklarını Her Hafta Kısaltın

Haftalık kısaltma önemlidir, çünkü düzgün ve bakımlı tırnakların hasar görme ihtimali daha azdır.

Tırnaklarınızı kısaltmak için bir törpü ve keskin manikür makası veya tırnak kesme aleti kullanın. Eğer tırnaklarınız gevrekse veya kalınsa banyodan sonra yumuşadıkları zaman kesin. Kenarları törpünün ince tarafıyla düzeltin. Eğer uzun tırnak seviyorsanız kazayla zedelenmemelerini ve kenarda kir birikimini önlemeye çalışın.

Tırnak Dibindeki Derileri Asla Kesmeyin

Moda bunların kesilmesini teşvik etse de bu uygulamadan kaçının. Kesilen yer bakteri ve mantarlar için bir giriş noktası olabilir ve böylece enfeksiyona yol açar.

Asetonu İdareli Kullanın

Reklamlardaki iddialara rağmen çoğu tırnak cilaları kimyasal olarak birbirinin aynıdır. Bunların tırnakları güçlendirmesi sadece cilanın tırnağı örterek koruması şeklinde olur. Eğer tırnaklarınızı cilalıyorsanız bir kalın kat sürmektense, birkaç ince kat sürün. Aseton kullanımını asgariye indirin. Tırnaklarınızı zayıf düşürebilir ve kurutabilir. Açılan yerlere cilayla rötuş yapın ve eskisinin üzerine yenisini sürerek aseton kullanımından mümkün olduğu zaman kaçınmaya çalışın.

Tırnak Bakım Maddelerinden Kaçının

Tırnak güçlendiriciler tırnaklarınızın rengini bozabilir veya kırabilir. Suni tırnaklar kendi tırnaklarınızın altında reaksiyonlar meydana getirebilir. Tırnak diplerindeki derileri alan maddeler aşındırıcı, alkali bazlı maddelerdir ve tırnaklarınızın etrafındaki doğal koruma bantlarını tahrip eder. Jelatin kapsüllerinin, kalsiyum tabletlerini veya diğer vitamin veya protein ürünlerinin tırnakları geliştirdiği veya güçlendirdiği konusunda hiçbir bilimsel bulgu yoktur.

Ayak Tırnaklarını Düz Kesin

Ayak tırnaklarınızı düz olarak ve çok fazla kısaltmadan kesin. Bunun sadece yaklaşık ayda bir kere yapılması gerekir, çünkü ayak tırnakları el tırnaklarından daha yavaş uzar. Bunlar aynı zamanda daha da kalıncadır, özellikle baş parmakta dolayısıyla tırnak kesmek için en uygun zaman banyo sonrasıdır.

Batan Tırnaklara Dikkat Edin

Tırnak batmaları genellikle ayak baş parmağında olur. Bu durum, baş parmağın ucu kıvrılıp altındaki yumuşak dokuya girerek, uzamaya devam ettiği zaman meydana gelir. Bunlara tırnakların hatalı kesilmesi, tırnaklarınızın büyüme biçimi (ortaya kıyasla kenarlarda daha fazla büyüme) ve vuran ayakkabıların basıncı yol açar. Sürekli olarak sivri burunlu yüksek topuklu ayakkabı giyen kadınların bu problemden etkilenme ihtimalleri özellikle fazladır. Eğer hafifçe batmış bir tırnağınız varsa fazla tırnağı yontun ve battığı kenarın altına onu kaldırmak için küçük steril pamuk parçaları yerleştirin. Acı ve kırmızılık azalana kadar her gün bu pamukları değiştirin. Eğer enfeksiyon oluşursa (bunun belirtisi şiddetli ağrı ve cerahat akıntısıdır) doktora gidin.

Eğer şeytan tırnağınız varsa kopartmaya kalkışmayın. Kopartmak daima canlı dokunun da bir parçasını yaralar. Bunun yerine dışa doğru hafif bir açı bırakarak dikkatlice kesin. Bu tekrar olmasını önleyebilir. Bir el losyonu ile yumuşatmak da şeytan tırnaklarını önlemeye yardımcı olabilir.

Sağlıklı tırnaklar, pürüzsüz olup girintisi çıkıntısı yoktur. Bunların renk ve yoğunluğu düzenlidir, renk bozukluğu olan lekelerden arınmıştır.

Şunu unutmayın: Hiçbir tırnak bakım maddesi size sağlıklı tırnaklar sağlayamaz. Tırnaklarınıza mümkün olan en iyi görünümü sağlamanın tek yolu bunları zedelemekten ve tahriş edici maddelerden (kimyasal maddeler ve deterjanlar) korumak ve ondan sonra bunları düzenli olarak temizleyip kesmektir.

Saç ve Tirnaklar

Saç Bakımı

Her yıl saç bakımı ürünleri ve tedavi için milyonlarca dolar harcanmaktadır. Fakat bazen çok tahrip edici yöntemler kul lanmakta veya fazla sık yapılmak tadır. Sonuç saç bakımı değil, saça zarar vermek olmaktadır. Hasara uğramış saç uzayıp kesilene kadar böyle yıpranmış kalır. Bu durum aylarca sürebilir, çünkü saç her ay yaklaşık 1-1,5 cm. büyür.

Saçınıza özen göstermelisiniz. Islak saç özellikle kolay incinir, çünkü gerilebilir. Sentetik fırçalar yerine doğal kıl fırçalar tercih edilmelidir. Çünkü sentetik madde saçı kesebilir. Saçı baş derisinden başlayarak yumuşakça fırçalayıp baş derisinin yağını saçın üzerine dağıtınız.

Eğer tarak kullanmayı tercih ederseniz, saçınızı incitmemek için dişleri geniş aralıklı olan bir tarak kullanın.

Bazı saç modelleri ve kozmetikleri saç kırılmasına veya saç köklerinin zarar görmesine yol açabilir.

Aşırı derecede sıkı örgü veya at kuyruklarından sakınınız ve saçınızı bigudiyle çok sıkı sarmayınız. Kabartma ve geriye tarama yumuşak bir şekilde yapılmalı veya hiç yapılmamalıdır. Güneşte, rüzgarda veya yüzme havuzundaki kimyasal maddelerin içinde çok fazla kalmak saçınızı kurutur ve dolaşmasına yol açar.

Saçınızın kalitesi kısmen gıda rejiminizin doğru olup olmadığını yansıtır. Düzenli, dengeli yemekler sizin için ve saçınız için en iyisidir. Fazladan protein veya aminoasit ürünleri almak saç büyümesini geliştirmez. Çok sert zayıflama rejimleri ve anorexia narvoza gibi yeme bozuklukları saça çok zarar verebilir.

Saç örneklerinin incelenmesinin ne kadar faydalı olduğu konusunda çeşitli iddialar vardır. Fakat bu işlemin hiçbir geçerliliği yoktur ve sağlığı için endişelenen kişileri çekmek için yapılan çeşitli denemelerden biri olarak düşünülebilir.

Eğer hırpalamadan yapılırsa her gün şampuanlamak saça zarar vermez. Ne kadar yıkamak gerektiği, saçının tipine, hava şartlarına, fiziki aktiviteye ve hatta belki mesleğe bağlı olarak değişir.

Uygun yıkama için saçınızı sıcak suyla tamamen ıslatın, şampuanı elinizle saçınıza sürün ve tırnaklarınızı değil, parmak uçlarınızı kullanarak yumuşak bir şekilde masaj yapın ve köpüğü başınızın derisinden dışarıya doğru yönlendirin. Gayet iyi durulayın.

Saçınızın tipine göre yapılmış olan şampuanları alın -yağlı, kuru veya normal-. Protein şampuanları saçınızın içine işlemez. Fakat saçınızı toplayarak daha dolgun görünmesine yol açar. Protein şampuanı hem şampuan hem de krem olarak işe yarar. Perma yapılmış veya boyanmış saçlar düşük pH şampuanları, aşırı pullanmalar da kepek şampuanını gerektirir. Şampuan yaptıktan sonra saç kremi veya şekillendirici kullanınız. Bu ürünler yıkamalar arasında saçınızı kayganlaştırır ve fırçalama veya taramanın verdiği zararı en aza indirir. Proteinli katkı malzemesi içerenler saçınızı geçici olarak kalınlaştırabilir de.

Saçınızı yumuşak ve hafif vurma hareketiyle kurulayın. Mümkün olduğu zaman saçınızı doğal olarak havada kurumaya bırakın. Eğer saç kurutma makinesi gerekliyse makineyi düşük aylarda kullanın ve saçınızı hafifçe nemli bırakın.

Eğer saçınızı ıslakken fırçalar veya tararsanız; parmaklarınızla yavaşça dolaşıkları açıp ondan sonra nemli veya kuru duruma gelmesini bekleyip daha sonra dikkatle fırçalama ve tarama işlemini yapmaya kıyasla çok daha fazla koparırsınız.

Bir jöle veya köpük saçınıza daha fazla dolgunluk veya kalınlık verebilir. Bunlar saçınıza zarar vermeyebilir, fakat özellikle saç uçlarında fazladan bir kuruma fark edebilirsiniz.

Saç rengi açan maddeler her bir saç telinin orta tabakasındaki melanin granülünü kimyasal olarak değiştirir. Dikkatli bakıma rağmen, devamlı renk açma, sonunda sağlıklı, güçlü saç telllerini bile tahrip eder. Fakat ilerdeki saçların çıkacağı saç köklerine zarar vermez.

Saç boyaları saç tellerini renkle kapamak veya malenin granüllerini değiştirmeden onlara karışmak suretiyle sonuç sağlar ve boya görevi yapar. Boyaların çeşitli türleri vardır. Geçici şekli yıkanarak akıp gider.

Ayrıca yarı veya tam kalıcı türleri de vardır ve bunlar saçın içine işler. Bu kalıcı türlerden birini kullanmadan önce ciltte alerji olasılığına karşı küçük bir bölümde deneme yapın. Kalıcı beyazlar önceden saçın renginin açılmasını gerektirir. Böyle boyama işlemi saça zarar verir.

Kıvırma işlemi, eğer saçlarınızı pense şeklindeki bigudilerle sarıp gece bırakırsanız, en güvenli şekilde yapılmış olur. Sıcak bigudilerin ve saç maşalarının kullanılması kalın telli saçlarda iyi sonuç verir, fakat aşırı kullanıldığında saç tellerini veya kökleri zedeleyebilir. İnce saçları güvenli bir şekilde kıvırmak için doğal havada kurutun ve sünger bigudilerle gevşekçe sarın.

Sağlıklı saç için perma yaptırmak tehlikesizdir. Fakat saçın kuruluğunu artırdığını ve kırılmaya yol açtığını unutmamalıyız. Ütüleme ve perma yaptırma saç tellerinin özelliklerini değiştirmek için aynı yöntemleri kullanır. Başlangıçtaki kıvırma (dalgalandırma) solüsyonu saçtaki bir kimyasal bağlantıyı eritir. Saç yeni kıvrımlı şeklinde düzenlendikten sonra ikinci solüsyon olarak nötralizatörün kullanılması bu bağlantıyı tekrar sağlar. Diğer sert estetik tedaviler gibi perma da aşırı yapıldığında zarar verebilir.